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食物热量
瓜皮青椒肉丝的热量和减肥功效
瓜皮青椒肉丝
热量：
237
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
21.3克
碳水化合物：
6.9克
钠：
90.5毫克
钙：
20毫克
铁：
3.8毫克
钾：
447毫克
瓜皮青椒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
215
千卡
143
千卡
青椒
克
22
千卡
22
千卡
总量
250
克
瓜皮青椒肉丝热量/卡路里
237
千卡
热量237千卡,相当于
堆木头
47分钟消耗的热量
300
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热量237千卡,相当于堆木头47分钟消耗的热量300