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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
521
千卡
脂肪：
16.95克
蛋白质：
24.12克
碳水化合物：
29.27克
钠：
70.5毫克
钙：
22毫克
铁：
3.6毫克
钾：
720毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
351
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
521
千卡
热量521千卡,相当于
骑摩托车
208分钟消耗的热量
150
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热量521千卡,相当于骑摩托车208分钟消耗的热量150