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食物热量
红烧鲈鱼的热量和减肥功效
红烧鲈鱼
热量：
712
千卡
脂肪：
4.4克
蛋白质：
26.1克
碳水化合物：
42.5克
钠：
191.6毫克
钙：
226毫克
铁：
5.1毫克
钾：
942毫克
红烧鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
710
克
红烧鲈鱼热量/卡路里
712
千卡
热量712千卡,相当于
摘水果
237分钟消耗的热量
180
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热量712千卡,相当于摘水果237分钟消耗的热量180