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食物热量
青椒肉丝的热量和减肥功效
青椒肉丝
热量：
286
千卡
脂肪：
6.2克
蛋白质：
20.3克
碳水化合物：
1.5克
钠：
57.5毫克
钙：
6毫克
铁：
3毫克
钾：
305毫克
青椒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
总量
200
克
青椒肉丝热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
骑马
72分钟消耗的热量
240
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热量286千卡,相当于骑马72分钟消耗的热量240