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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1086
千卡
脂肪：
41.4克
蛋白质：
18.2克
碳水化合物：
37.5克
钠：
342.4毫克
钙：
52毫克
铁：
3.9毫克
钾：
457毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
里脊
克
857
千卡
331
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
407
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1086
千卡
热量1086千卡,相当于
打鼓
272分钟消耗的热量
240
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热量1086千卡,相当于打鼓272分钟消耗的热量240