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食物热量
大盆花菜的热量和减肥功效
大盆花菜
热量:
320
千卡
脂肪:
6.6克
蛋白质:
23.5克
碳水化合物:
4.5克
钠:
140.7毫克
钙:
162毫克
铁:
5.8毫克
钾:
497毫克
大盆花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菜
克
51
千卡
20
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
445
克
大盆花菜热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
高抬腿
40分钟消耗的热量
480
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