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食物热量
笋干火腿炒饭的热量和减肥功效
笋干火腿炒饭
热量：
754
千卡
脂肪：
29.7克
蛋白质：
39.499999克
碳水化合物：
49.9克
钠：
14372.2毫克
钙：
38毫克
铁：
2.8毫克
钾：
533毫克
笋干火腿炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金华火腿
克
283
千卡
318
千卡
笋干
克
454
千卡
275
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
307
克
笋干火腿炒饭热量/卡路里
754
千卡
热量754千卡,相当于
瑜珈
215分钟消耗的热量
210
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热量754千卡,相当于瑜珈215分钟消耗的热量210