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食物热量
菊花馒头的热量和减肥功效
菊花馒头
热量：
3892
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
15.59克
碳水化合物：
88.45克
钠：
34.8毫克
钙：
68毫克
铁：
1.23毫克
钾：
459毫克
菊花馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
3660
千卡
366
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
菠菜
克
9
千卡
17
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
1542
克
菊花馒头热量/卡路里
3892
千卡
热量3892千卡,相当于
水中有氧健身操
973分钟消耗的热量
240
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热量3892千卡,相当于水中有氧健身操973分钟消耗的热量240