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食物热量
冰糖雪梨银耳莲子汤的热量和减肥功效
冰糖雪梨银耳莲子汤
热量：
1331
千卡
脂肪：
2.53克
蛋白质：
18.23克
碳水化合物：
271.88克
钠：
93.4毫克
钙：
179毫克
铁：
9.55毫克
钾：
2525毫克
冰糖雪梨银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
干枣
克
370
千卡
264
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
741
克
冰糖雪梨银耳莲子汤热量/卡路里
1331
千卡
热量1331千卡,相当于
酒保
579分钟消耗的热量
138
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热量1331千卡,相当于酒保579分钟消耗的热量138