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食物热量
泰式苦瓜凉面的热量和减肥功效
泰式苦瓜凉面
热量:
284
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
3克
碳水化合物:
114.7克
钠:
49534.9毫克
钙:
101毫克
铁:
4.4毫克
钾:
345毫克
泰式苦瓜凉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
泰式甜辣酱
克
23
千卡
47
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
464
克
泰式苦瓜凉面热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
烤面包
71分钟消耗的热量
240
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