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食物热量
聪明的养生壶-银耳红枣羹的热量和减肥功效
聪明的养生壶-银耳红枣羹
热量：
1148
千卡
脂肪：
1.9克
蛋白质：
13.2克
碳水化合物：
234.4克
钠：
91毫克
钙：
123毫克
铁：
7.8毫克
钾：
2113毫克
聪明的养生壶-银耳红枣羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
200
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
388
克
聪明的养生壶-银耳红枣羹热量/卡路里
1148
千卡
热量1148千卡,相当于
体能训练
230分钟消耗的热量
300
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热量1148千卡,相当于体能训练230分钟消耗的热量300