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食物热量
莴笋炒肉丝的热量和减肥功效
莴笋炒肉丝
热量：
183
千卡
脂肪：
0.64克
蛋白质：
3.87克
碳水化合物：
15.61克
钠：
107.3毫克
钙：
48毫克
铁：
4.73毫克
钾：
644毫克
莴笋炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
678
克
莴笋炒肉丝热量/卡路里
183
千卡
热量183千卡,相当于
推举
61分钟消耗的热量
180
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热量183千卡,相当于推举61分钟消耗的热量180