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食物热量
腊肉四季豆炒饭的热量和减肥功效
腊肉四季豆炒饭
热量:
351
千卡
脂肪:
10.81克
蛋白质:
22.96克
碳水化合物:
111.02克
钠:
171.3毫克
钙:
145毫克
铁:
5.55毫克
钾:
858毫克
腊肉四季豆炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
玉米粒
克
98
千卡
196
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
485
克
腊肉四季豆炒饭热量/卡路里
351
千卡
热量351千卡,相当于
有氧运动
60分钟消耗的热量
350
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