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食物热量
香蕉火龙果奶昔的热量和减肥功效
香蕉火龙果奶昔
热量：
497
千卡
脂肪：
3.36克
蛋白质：
5.08克
碳水化合物：
68.04克
钠：
40.8毫克
钙：
164毫克
铁：
0.66毫克
钾：
697毫克
香蕉火龙果奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火龙果
克
128
千卡
51
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
酸奶
克
208
千卡
104
千卡
蔓越莓
克
3
千卡
33
千卡
总量
637
克
香蕉火龙果奶昔热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
打磨地板
110分钟消耗的热量
270
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热量497千卡,相当于打磨地板110分钟消耗的热量270