苦瓜炒肉丝的热量

苦瓜炒肉丝的热量和减肥功效

苦瓜炒肉丝热量：294 千卡
脂肪：0.3克
蛋白质：7.2克
碳水化合物：128.2克
钠：10054.1毫克
钙：112毫克
铁：4.4毫克
钾：502毫克

苦瓜炒肉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
苦瓜	克	49千卡	17千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	400克	苦瓜炒肉丝热量/卡路里294千卡
热量294千卡,相当于固定脚踏车42分钟消耗的热量420

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