红烧排骨的热量

红烧排骨的热量和减肥功效

红烧排骨热量：2102 千卡
脂肪：41.4克
蛋白质：41.1克
碳水化合物：169.1克
钠：18083毫克
钙：86毫克
铁：9.4毫克
钾：1956毫克

红烧排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1320千卡	264千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
姜	克	14千卡	46千卡
辣椒	克	628千卡	295千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
香料	克	20千卡	83千卡
总量	936克	红烧排骨热量/卡路里2102千卡
热量2102千卡,相当于坐飞机2102分钟消耗的热量60

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