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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
1913
千卡
脂肪：
46.9克
蛋白质：
48.3克
碳水化合物：
100.1克
钠：
2321.1毫克
钙：
918毫克
铁：
55.6毫克
钾：
1204毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
泰国香米
克
1173
千卡
391
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
876
克
扬州炒饭热量/卡路里
1913
千卡
热量1913千卡,相当于
俯卧撑
239分钟消耗的热量
480
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热量1913千卡,相当于俯卧撑239分钟消耗的热量480