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食物热量
杨梅凉糕的热量和减肥功效
杨梅凉糕
热量：
228
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
1.9克
碳水化合物：
83克
钠：
4毫克
钙：
114毫克
铁：
8毫克
钾：
160毫克
杨梅凉糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杨梅
克
166
千卡
28
千卡
琼脂
克
62
千卡
311
千卡
总量
613
克
杨梅凉糕热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
练武术
17分钟消耗的热量
790
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热量228千卡,相当于练武术17分钟消耗的热量790