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食物热量
辣炒蛏子的热量和减肥功效
辣炒蛏子
热量：
234
千卡
脂肪：
22.3克
蛋白质：
36.5克
碳水化合物：
163克
钠：
266.2毫克
钙：
880毫克
铁：
51.3毫克
钾：
1740毫克
辣炒蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
200
千卡
40
千卡
大葱
克
2
千卡
33
千卡
姜片
克
2
千卡
41
千卡
大蒜
克
6
千卡
128
千卡
干辣椒
克
11
千卡
212
千卡
花椒
克
13
千卡
258
千卡
总量
525
克
辣炒蛏子热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
耕种
39分钟消耗的热量
360
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热量234千卡,相当于耕种39分钟消耗的热量360