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食物热量
小白菜炒鸡蛋的热量和减肥功效
小白菜炒鸡蛋
热量：
195
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
13.96克
碳水化合物：
8.86克
钠：
482毫克
钙：
196毫克
铁：
3.15毫克
钾：
938毫克
小白菜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
总量
637
克
小白菜炒鸡蛋热量/卡路里
195
千卡
热量195千卡,相当于
空中蹬腿运动
65分钟消耗的热量
180
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热量195千卡,相当于空中蹬腿运动65分钟消耗的热量180