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食物热量
苋菜炒咸鸭蛋白的热量和减肥功效
苋菜炒咸鸭蛋白
热量：
53
千卡
脂肪：
0.22克
蛋白质：
2.72克
碳水化合物：
3.39克
钠：
244毫克
钙：
43毫克
铁：
3.2毫克
钾：
438毫克
苋菜炒咸鸭蛋白
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苋菜
克
53
千卡
21
千卡
总量
250
克
苋菜炒咸鸭蛋白热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
摆桌子
21分钟消耗的热量
150
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热量53千卡,相当于摆桌子21分钟消耗的热量150