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食物热量
丝瓜火腿汤的热量和减肥功效
丝瓜火腿汤
热量：
159
千卡
脂肪：
5克
蛋白质：
14.2克
碳水化合物：
12.86克
钠：
943毫克
钙：
30毫克
铁：
1.66毫克
钾：
407毫克
丝瓜火腿汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
401
克
丝瓜火腿汤热量/卡路里
159
千卡
热量159千卡,相当于
空中蹬腿运动
53分钟消耗的热量
180
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热量159千卡,相当于空中蹬腿运动53分钟消耗的热量180