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食物热量
栗馒头&毛豆白粥&榨菜&小番茄的热量和减肥功效
栗馒头&毛豆白粥&榨菜&小番茄
热量：
1001
千卡
脂肪：
14.19克
蛋白质：
37.46克
碳水化合物：
69.23克
钠：
3.9毫克
钙：
136毫克
铁：
3.7毫克
钾：
504毫克
栗馒头&毛豆白粥&榨菜&小番茄
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白饭
克
424
千卡
130
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
674
克
栗馒头&毛豆白粥&榨菜&小番茄热量/卡路里
1001
千卡
热量1001千卡,相当于
滑冰
143分钟消耗的热量
420
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热量1001千卡,相当于滑冰143分钟消耗的热量420