五层版三明治的热量

五层版三明治的热量和减肥功效

五层版三明治热量：1087 千卡
脂肪：257.54克
蛋白质：28.23克
碳水化合物：40.12克
钠：11115.1毫克
钙：134毫克
铁：7.75毫克
钾：416毫克

五层版三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
火腿	克	98千卡	104千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
香油	克	142千卡	886千卡
千岛酱	克	124千卡	475千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	280克	五层版三明治热量/卡路里1087千卡
热量1087千卡,相当于回力球91分钟消耗的热量720

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