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食物热量
蛤蜊嵌肉的热量和减肥功效
蛤蜊嵌肉
热量：
236
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
10.1克
碳水化合物：
2.8克
钠：
425.7毫克
钙：
133毫克
铁：
10.9毫克
钾：
140毫克
蛤蜊嵌肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
总量
381
克
蛤蜊嵌肉热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
壁排球
34分钟消耗的热量
420
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热量236千卡,相当于壁排球34分钟消耗的热量420