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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
118
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
7.8克
碳水化合物：
45.1克
钠：
46554.7毫克
钙：
696毫克
铁：
30毫克
钾：
750毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
331
克
凉拌海带丝热量/卡路里
118
千卡
热量118千卡,相当于
瑜珈
34分钟消耗的热量
210
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热量118千卡,相当于瑜珈34分钟消耗的热量210