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食物热量
香瓜绿豆粥的热量和减肥功效
香瓜绿豆粥
热量：
419
千卡
脂肪：
6.8克
蛋白质：
36.4克
碳水化合物：
224.2克
钠：
10.7毫克
钙：
957毫克
铁：
55.4毫克
钾：
1309毫克
香瓜绿豆粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
165
千卡
329
千卡
大米
克
156
千卡
391
千卡
江米
克
35
千卡
348
千卡
香瓜
克
63
千卡
26
千卡
总量
343
克
香瓜绿豆粥热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
干砌墙
140分钟消耗的热量
180
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热量419千卡,相当于干砌墙140分钟消耗的热量180