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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
656
千卡
脂肪:
43.12克
蛋白质:
27.77克
碳水化合物:
151.11克
钠:
10076.9毫克
钙:
593毫克
铁:
17.64毫克
钾:
534毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
薯片
克
377
千卡
547
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
白胡椒粉
克
6
千卡
296
千卡
总量
482
克
土豆泥热量/卡路里
656
千卡
热量656千卡,相当于
壁排球
94分钟消耗的热量
420
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