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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量：
799
千卡
脂肪：
4.81克
蛋白质：
26.8克
碳水化合物：
105.81克
钠：
100.7毫克
钙：
158毫克
铁：
9.4毫克
钾：
1295毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
总量
670
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
799
千卡
热量799千卡,相当于
蛙泳
80分钟消耗的热量
600
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热量799千卡,相当于蛙泳80分钟消耗的热量600