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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量：
721
千卡
脂肪：
114.71克
蛋白质：
27.16克
碳水化合物：
21.32克
钠：
1230.9毫克
钙：
138毫克
铁：
6.45毫克
钾：
563毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
猪油
克
585
千卡
886
千卡
火腿
克
21
千卡
104
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
213
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
721
千卡
热量721千卡,相当于
高抬腿
72分钟消耗的热量
600
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热量721千卡,相当于高抬腿72分钟消耗的热量600