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食物热量
闷热里的一道凉菜-凉拌青瓜的热量和减肥功效
闷热里的一道凉菜-凉拌青瓜
热量：
174
千卡
脂肪：
1.34克
蛋白质：
7.93克
碳水化合物：
76.68克
钠：
50458.6毫克
钙：
140毫克
铁：
5.84毫克
钾：
552毫克
闷热里的一道凉菜-凉拌青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
辣椒酱
克
65
千卡
129
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
总量
375
克
闷热里的一道凉菜-凉拌青瓜热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
思考
174分钟消耗的热量
60
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热量174千卡,相当于思考174分钟消耗的热量60