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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量：
253
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
8.9克
碳水化合物：
33.5克
钠：
26.8毫克
钙：
56毫克
铁：
4.6毫克
钾：
694毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圆茄子
克
120
千卡
28
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
总量
610
克
红烧茄子热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
滑翔飞行
72分钟消耗的热量
210
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热量253千卡,相当于滑翔飞行72分钟消耗的热量210