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食物热量
软糯豆沙粽子的热量和减肥功效
软糯豆沙粽子
热量：
4538
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
11.8克
碳水化合物：
133.7克
钠：
30.5毫克
钙：
49毫克
铁：
10.5毫克
钾：
215毫克
软糯豆沙粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
3550
千卡
355
千卡
豆沙
克
988
千卡
247
千卡
总量
1400
克
软糯豆沙粽子热量/卡路里
4538
千卡
热量4538千卡,相当于
侧泳
567分钟消耗的热量
480
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热量4538千卡,相当于侧泳567分钟消耗的热量480