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食物热量
清炒花菜的热量和减肥功效
清炒花菜
热量：
159
千卡
脂肪：
1.06克
蛋白质：
7.16克
碳水化合物：
75.45克
钠：
313.5毫克
钙：
91毫克
铁：
2.82毫克
钾：
745毫克
清炒花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
147
克
清炒花菜热量/卡路里
159
千卡
热量159千卡,相当于
睡觉
177分钟消耗的热量
54
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热量159千卡,相当于睡觉177分钟消耗的热量54