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食物热量
清炒芦笋的热量和减肥功效
清炒芦笋
热量：
104
千卡
脂肪：
0.71克
蛋白质：
4.44克
碳水化合物：
33.67克
钠：
259.26毫克
钙：
54毫克
铁：
0.8毫克
钾：
365毫克
清炒芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
总量
397
克
清炒芦笋热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
穿衣服
52分钟消耗的热量
120
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热量104千卡,相当于穿衣服52分钟消耗的热量120