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食物热量
炒面的热量和减肥功效
炒面
热量:
396
千卡
脂肪:
7.48克
蛋白质:
25.7克
碳水化合物:
20.49克
钠:
347.5毫克
钙:
221毫克
铁:
5.1毫克
钾:
1077毫克
炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
韭黄
克
27
千卡
12
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
总量
779
克
炒面热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
劈叉
158分钟消耗的热量
150
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