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食物热量
南瓜馒头—如何做出宣软蓬松的大馒头详细步骤的热量和减肥功效
南瓜馒头—如何做出宣软蓬松的大馒头详细步骤
热量：
3742
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
12克
碳水化合物：
67.8克
钠：
12.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
南瓜馒头—如何做出宣软蓬松的大馒头详细步骤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
中筋面粉
克
3610
千卡
361
千卡
南瓜
克
132
千卡
22
千卡
总量
1600
克
南瓜馒头—如何做出宣软蓬松的大馒头详细步骤热量/卡路里
3742
千卡
热量3742千卡,相当于
打扫
985分钟消耗的热量
228
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