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食物热量
清蒸鲳鱼的热量和减肥功效
清蒸鲳鱼
热量：
46
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
5.3克
碳水化合物：
43.7克
钠：
10329.9毫克
钙：
122毫克
铁：
4.5毫克
钾：
445毫克
清蒸鲳鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
5
千卡
46
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
78
克
清蒸鲳鱼热量/卡路里
46
千卡
热量46千卡,相当于
推举
15分钟消耗的热量
180
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热量46千卡,相当于推举15分钟消耗的热量180