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食物热量
荠菜煎饼的热量和减肥功效
荠菜煎饼
热量：
162
千卡
脂肪：
9.69克
蛋白质：
14.67克
碳水化合物：
4.83克
钠：
163毫克
钙：
265毫克
铁：
4.01毫克
钾：
779毫克
荠菜煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
368
克
荠菜煎饼热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
俯卧撑
20分钟消耗的热量
480
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热量162千卡,相当于俯卧撑20分钟消耗的热量480