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食物热量
洋葱蛋炒饭的热量和减肥功效
洋葱蛋炒饭
热量：
232
千卡
脂肪：
14.41克
蛋白质：
26.66克
碳水化合物：
18.56克
钠：
1086毫克
钙：
89毫克
铁：
3.26毫克
钾：
552毫克
洋葱蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
250
克
洋葱蛋炒饭热量/卡路里
232
千卡
热量232千卡,相当于
做作业
129分钟消耗的热量
108
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热量232千卡,相当于做作业129分钟消耗的热量108