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食物热量
肉蛋炒饭的热量和减肥功效
肉蛋炒饭
热量:
180
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
17.06克
碳水化合物:
28.32克
钠:
161.6毫克
钙:
95毫克
铁:
2.95毫克
钾:
440毫克
肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
132
克
肉蛋炒饭热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
打扫
47分钟消耗的热量
228
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