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食物热量
苦瓜苹果饮的热量和减肥功效
苦瓜苹果饮
热量：
206
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
0.9克
碳水化合物：
14.5克
钠：
4.1毫克
钙：
18毫克
铁：
1.3毫克
钾：
309毫克
苦瓜苹果饮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
总量
587
克
苦瓜苹果饮热量/卡路里
206
千卡
热量206千卡,相当于
开车
82分钟消耗的热量
150
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热量206千卡,相当于开车82分钟消耗的热量150