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食物热量
小白菜炖豆腐的热量和减肥功效
小白菜炖豆腐
热量：
300
千卡
脂肪：
4克
蛋白质：
10.5克
碳水化合物：
12.87克
钠：
190.2毫克
钙：
256毫克
铁：
3.1毫克
钾：
665毫克
小白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
620
克
小白菜炖豆腐热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
自行车测功器
60分钟消耗的热量
300
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热量300千卡,相当于自行车测功器60分钟消耗的热量300