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食物热量
蒜泥生菜的热量和减肥功效
蒜泥生菜
热量:
145
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
8.47克
碳水化合物:
43.86克
钠:
260.6毫克
钙:
153毫克
铁:
3.1毫克
钾:
1211毫克
蒜泥生菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
剁辣椒
克
16
千卡
30
千卡
总量
294
克
蒜泥生菜热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
摇摆舞
32分钟消耗的热量
270
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