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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1174
千卡
脂肪：
13.4克
蛋白质：
45克
碳水化合物：
24.9克
钠：
366.9毫克
钙：
167毫克
铁：
11.3毫克
钾：
1380毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
猪血
克
171
千卡
55
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
1830
克
水煮鱼热量/卡路里
1174
千卡
热量1174千卡,相当于
踢踏舞
245分钟消耗的热量
288
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热量1174千卡,相当于踢踏舞245分钟消耗的热量288