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食物热量
自制剁椒的热量和减肥功效
自制剁椒
热量：
195
千卡
脂肪：
1.24克
蛋白质：
7.67克
碳水化合物：
46.71克
钠：
43.5毫克
钙：
80毫克
铁：
3.63毫克
钾：
919毫克
自制剁椒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红辣椒
克
100
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
344
克
自制剁椒热量/卡路里
195
千卡
热量195千卡,相当于
华尔兹舞
65分钟消耗的热量
180
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热量195千卡,相当于华尔兹舞65分钟消耗的热量180