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食物热量
青椒肉末嫩豆腐的热量和减肥功效
青椒肉末嫩豆腐
热量：
510
千卡
脂肪：
12克
蛋白质：
26克
碳水化合物：
5.4克
钠：
60.6毫克
钙：
119毫克
铁：
4.2毫克
钾：
459毫克
青椒肉末嫩豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
总量
475
克
青椒肉末嫩豆腐热量/卡路里
510
千卡
热量510千卡,相当于
瑜伽
204分钟消耗的热量
150
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热量510千卡,相当于瑜伽204分钟消耗的热量150