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食物热量
清蒸鳜鱼的热量和减肥功效
清蒸鳜鱼
热量：
245
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
133.3克
钠：
10316.4毫克
钙：
101毫克
铁：
3.3毫克
钾：
281毫克
清蒸鳜鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葱
克
12
千卡
31
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
120
克
清蒸鳜鱼热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
铲东西
41分钟消耗的热量
360
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热量245千卡,相当于铲东西41分钟消耗的热量360