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食物热量
粗粮荞麦馒头的热量和减肥功效
粗粮荞麦馒头
热量：
852
千卡
脂肪：
4.6克
蛋白质：
23.82克
碳水化合物：
144.19克
钠：
14.1毫克
钙：
72毫克
铁：
7.559毫克
钾：
767毫克
粗粮荞麦馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小麦粉
克
349
千卡
349
千卡
荞麦粉
克
503
千卡
335
千卡
总量
250
克
粗粮荞麦馒头热量/卡路里
852
千卡
热量852千卡,相当于
滑冰
122分钟消耗的热量
420
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热量852千卡,相当于滑冰122分钟消耗的热量420