土豆金枪鱼沙拉的热量

土豆金枪鱼沙拉的热量和减肥功效

土豆金枪鱼沙拉热量：808 千卡
脂肪：90.31克
蛋白质：42.97克
碳水化合物：28.96克
钠：130.7毫克
钙：81毫克
铁：2.2毫克
钾：614毫克

土豆金枪鱼沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
金枪鱼罐头	克	91千卡	105千卡
熟鸡蛋	克	160千卡	155千卡
沙拉酱	克	297千卡	724千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
总量	614克	土豆金枪鱼沙拉热量/卡路里808千卡
热量808千卡,相当于有氧操173分钟消耗的热量280

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